Dieta

Podsumowanie diety BeDiet Ewy Chodakowskiej po prawie 3 miesiącach

Zaczęłam swoją dietę w listopadzie 2018 z zamiarem nauczenia się zdrowego odżywania i schudnięcia przy okazji 🙂 Początek nie był łatwy, bo musiałam się przestawić na prawie całkowity brak soli i duże ilości nabiału w postaci naturalnego jogurtu i sera białego. Na początku muszę przyznać było to wyzwanie bo nie dość że ma się wrażenie,… Czytaj dalej Podsumowanie diety BeDiet Ewy Chodakowskiej po prawie 3 miesiącach

Dieta

Efekt Czarnego Piątku – czyli nowa dieta

Czy też tak macie, że po głębszym oddechu w alejce ze słodyczami w markecie waga pokazuje dodatkowe kilogramy? U mnie niestety tak ;( I stało się, 23 Listopad 2018 czyli Black Friday. Jak to bywa, przeglądając oferty znalazłam promocje abonamentu diety, o której już od jakiegoś czasu myślałam. Stalo się, kupiłam. Do tej pory tylko… Czytaj dalej Efekt Czarnego Piątku – czyli nowa dieta